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养生保健

揭秘瘦身包减肥的真相,当心3大副作用把身体给毁了!

原标题:瘦身包减肥伤身体,瘦还不是因为包,这冤枉钱你也花?

原标题:揭秘瘦身包减肥的真相,当心3大副作用把身体给毁了!

在我们向客户推荐瘦瘦包的时候,顾客可能会产生一些顾虑,比如这个瘦瘦包有什么作用?安全吗?有副作用吗?我用了之后没有瘦下来,怎么回事?为什么用后会肚子痛?

减肥的产品总是很火,这不最近瘦瘦包热卖网络,它不是一种吃了会瘦的包子,而是据说敷在肚脐眼上就能让人瘦的包包。

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面对顾客这些问题及疑问,我们该如何做好售前、售后的服务呢?今天我给大家总结了几个顾客经常出现的疑问,我们大家一起来学习一下。

一、包包里有啥成分?

截个图给大家看看,成分主要是:紫苏叶粉、大黄、山楂果提取物、黄柏、罗布麻叶/茎提取物、甘草根粉、益母草粉、桑叶提取物、红花提取物、其它。

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图:某知名品牌瘦瘦包成分

瘦身包减肥有三大副作用

1.原理是什么?

二、包包敷肚脐眼真能减肥?

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中医疗法里有脐疗这种疗法,上述成分有的也有消食、通便、祛湿等作用,但是减肥者要减的是脂肪而不是粪便或水分,从基本逻辑上就能分析出不靠谱。

而且目前也的确没有科学证实,把各种中药成分敷在肚脐眼上就能起到减肥的效果。关于这点,很多媒体都有做市场调查并了采访专家,比如科技日报就发表过《中药减肥肚脐贴真能减肥吗?》的科普文,中国科协主办的科普中国官网也发表过《减肥神器“肚脐贴”有奇效?》的科普文。

可是科学的声音总是很微弱,在微商、电商强大的广告宣传下,仍然有很多人掏这智商税。

除了没有得到科学靠谱的信息,让老百姓掏腰包的另外一个很大的原因就是有身边人用了瘦身包后的确瘦了,这可是眼见为实的铁证案例,所以急于减肥的他们心动了。

不是说,瘦身包不能减肥吗?为什么还会有人用了真的变瘦呢?

功劳真不在这包包上,看看瘦身包销售网站上的使用教程和给推荐的食谱就找到原因了。

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1.全天控制饮水量

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瘦身包使用教程上对水的控制真是苛刻,不渴不让喝,渴了小口小口喝或用水漱口,三餐里都不要吃稀饭、不要喝汤。

这是要给人脱水的节奏啊,体重怎能不降,可是咱们要减的是肥,脱那么多水有什么用,本来减肥是为漂亮,脱的皮肤干燥掉皮还美吗?

而且这个脱水的建议跟《中国居民膳食指南》的建议完全相左,《指南》建议成年轻体力劳动者(白领一族们都是)女性和男性每天至少要喝1500毫升、1700毫升水,这才能满足身体的对水的基本需求;再有,一定要随时随地喝水,因为渴了再喝就说明细胞很缺水了。

还有,我想问,炎热夏天刚过,每天大汗淋漓,却要这么控制喝水,能受得了吗?

2.严格控制碳水化合物

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瘦瘦包使用教程里早餐不让吃面条、粉、馒头,中午不让吃带豆字的,不让吃淀粉类的,不让吃糯米类的,晚上干脆最好不要吃主食。

这真是严格控制碳水化合物的节奏,幸好还让吃点水果,要不真极端成了营养师们常说的「生酮饮食减肥法」、「阿特金斯减肥法」、「哥本哈根减肥法」,而这个方法能在减肥初期体重会减得很快。

具体原因看之前写过的一篇文章:为什么生酮饮食在健康饮食排行中垫底?用瘦瘦包要配合着这样的饮食,怎能不瘦?

3.控制高能量食物

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使用教程里提到不要吃巧克力、奶油、坚果、饮料、薯片等高能量食物,如果平时常吃,这些都不吃了,怎能不瘦?

4.禁酒

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酒也是含有热量的,酒里酒精产生的热量可以用来维持体温,这部分维持体温的热量不用食物供给了,摄入的食物包含的能量就可以堆积起来让人长肉了。

另外要是喝啤酒,麦芽里也蕴含着热量呢,酒都不让喝了,怎能不瘦?看到没,用瘦身包瘦了,功劳都是饮食控制的。

脱水 闭经 减肥越来越难

瘦瘦包发扬了2000多年的中医博大精深理论及实践验方,结合现代工艺技术,优选10多种名贵中药材配制而成,各方相互作用,通过减肥垫表面温度升高挥发药效,以神阙穴(俗称肚脐眼)渗透给药作用于皮下,消除皮下肌肤淤滞之物,调节内分泌,消除多余的脂肪,通过大小便能量排出,三天后尿液是茶色的,而且有油花。经过多年临床经验,客户使用后反馈效果都不错,且安全无副作用,停药后,保持正常的饮食习惯,无反弹

三、卖瘦瘦包说:减肥就得管住嘴,凭什么攻击我?

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前两天我刚好在网上回答了个瘦身包减肥的问题,结果引来卖瘦身包的一顿反击,他们说:谁减肥不得控制饮食,你凭什么说法这样片面、不专业、不客观……简直是攻击瘦身包。

我凭什么?不是凭你瘦瘦包没用,都是占着饮食的光敛财。

而且我也不想攻击什么瘦瘦包,只是这瘦瘦包给的饮食指导如此不科学,严格执行虽然会瘦得很快,可是会流失大量肌肉,让身体严重缺水。

有的女性还会因为快速减肥引起闭经,而一旦闭经就可能半年一年都调理不过来。另外对于减肥者最痛苦的莫过于瘦了又反弹回去,而这样快速瘦只会快速反弹回去,而且因为肌肉流失基础代谢降低,回头会让减肥越来越难,这样减肥的小伙伴也的确太可怜了。

国家注册营养师 谷传玲

2.为什么外用的能起到这么好的效果呢?

四、这肥到底要怎么减?

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抛开「管住嘴,迈开腿」的任何减肥方式都是刷流氓,各种产品基本都不靠谱(延伸阅读:28种减肥产品效果排行榜,没想到第一名是……)

那到底怎么减?看文章:只需一碗一盘一碟,吃谁做的饭都能健康减肥

作者介绍:

丁香医生签约作者

中国首批注册营养师

营养与食品卫生学硕士

首都保健营养美食学会副秘书长

《只有营养师知道》系列书籍副主编

图片来自于网络。本文为原创文章,媒体如需转载请联系:611126911@qq.com,谢谢!返回搜狐,查看更多

责任编辑:

减肥产品总是很容易火起来,最近流行的瘦身包就是一种。它并不是吃了会瘦的包子,而是一种据说敷在肚脐眼上就能让人变瘦的包包。

神阙穴(肚脐眼),没有皮下脂肪,血管非常丰富,所以药物易渗透和吸收。加上药物不受胃酶的干扰破坏,因此药物贴敷或热灸等方法,有复元回阳、开窍固气之功效。由于中药敷肚脐不经肝脏代谢,可减少毒副作用,因此是一个十分理想的给药途径。

其成分没有减脂功效

3.有忌口吗

接下来以某款畅销产品为例,分析其减肥效果。该产品主要成分是:紫苏叶粉、大黄、山楂果提取物、黄柏、罗布麻叶/茎提取物、甘草根粉、益母草粉、桑叶提取物、红花提取物、其他。

大部分食物都能吃,个别几口,一日四餐定时定量,吃到不撑也不饿的量

中医疗法里有脐疗这种疗法,上述成分有的也有消食、通便、祛湿等作用。但是减肥者要减的是脂肪而不是粪便或水分,所以从基本逻辑上就能分析出这类瘦身包不靠谱。而且目前也没有科学证实,把这些中药成分敷在肚脐眼上就能起到减肥的效果。

现在很多人选择节食来减肥,短时间内体重快速减轻,但同时会导致各种营养的缺乏,从而损害身体。严重的甚至会出现记忆力减退,内分泌紊乱,皮肤变得粗糙等等一些现象。一旦正常饮食后就可能会立即反弹,甚至比以前更胖。我们的瘦瘦包要求一日四餐,定时定量。早餐营养搭配,午餐七八分饱荤素搭配,下午3点左右加一个水果,晚餐则要清淡一些,吃的要单一,尽量五分饱。使身体摄入的热量与消耗达到负平衡,从而达到减肥的目的。热量减少的同时我们就必须要保证营养的全面和充足,均衡饮食才可以使机体保持正常的代谢。

关于这点,很多媒体都做过市场调查并采访了专家,比如科技日报就发表过《中药减肥肚脐》,但是,在微商、电商强大的广告宣传下,仍然有很多人对这款产品趋之若鹜。

4.停用以后会不会反弹?

瘦是瘦了,但身体却受伤了

瘦瘦包的原理是改善你的脾虚痰湿体质,恢复正常的代谢功能。只要你本质的体质得到了改善,你想胖也胖不起来。瘦瘦包是纯中药配置而成,从根源改善、调理身体,使身体达到易瘦体质,只要养成良好的饮食和作息习惯,不暴饮暴食。减到理想体重以后再进行一段时间的巩固调理,就不会再发生脂肪堆积的现象了更不会出现反弹的现象。前提是我们要按照疗程使用,由于我们全身细胞更新需要90-180天,此时老化的细胞一个个退化,新的健康的细胞重新再生,所以使用产品最少要90天以上,才能达到基本的体质改变需求。

除了宣传攻势强大外,让老百姓掏腰包的另一个原因是身边有的人用了瘦身包后的确瘦了。这其中缘由,看看其食谱和使用教程就明白了。

5.瘦瘦包对所有人都适用吗?

该食谱严格控制高能量食物的摄入,如巧克力、奶油、坚果、饮料、薯片等,同时禁酒,因为酒中也有一些热量。这两方面是健康的,也对减肥有利。但下面的三点,对身体的伤害却颇大。

首先我们要清楚肥胖的原因,大多数的肥胖是因为我们所摄入的热量超过了所消耗的热量,于是多余的脂肪被储存起来,导致脂肪增多代谢不掉形成的。肥胖又分为单纯性肥胖和继发性肥胖。95%的人群是因为饮食过多代谢不掉所引起的肥胖,这叫单纯性肥胖。5%的人群,是由疾病引起的肥胖,叫做继发性肥胖。所以在我们肥胖人群当中95%的人都可以通过合理健康的瘦身方式瘦下来。

全天限制饮水量,易致脱水

6.我从小就胖,或者说是顽固性体质或是家庭遗传性肥胖的人,可以瘦下来吗?

瘦身包使用教程上说,不渴不要喝水,渴了小口小口喝或用水漱口,三餐里都不要吃稀饭、不要喝汤。这样下去,不仅体重会下降,人也会脱水。

我们的瘦瘦包专门针对顽固性肥胖,产后肥胖,还有遗传性肥胖的人而设计。我们的瘦瘦包可以帮助打开穴位,疏通经络,更好的使药效吸收,消除皮下淤滞之物,减少脂肪的堆积。

《中国居民膳食指南》建议,年轻体力劳动者每天至少要喝 1500~1700
毫升水,而且一定要随时随地喝水,不要等到渴了再喝。

7.一个月能瘦多少?多久为一个疗程?

几乎不摄入碳水化合物,必需营养素缺乏

1个套盒使用1个月,正常情况下可以减5-15斤;

瘦身包使用教程里,早餐不让吃面条、淀粉、馒头,中午不让吃带豆字的,不让吃淀粉类的,不让吃糯米类的,晚上干脆最好不要吃主食。

2个套盒使用2个月,正常情况下可以减8-25斤;

这个方法在减肥初期体重会减得很快。但碳水化合物也是人体必需的营养元素,摄入不足无法为人体正常的生理活动提供能量,甚至会影响寿命。

3个套盒使用3个月,正常情况下可以减15-35斤;

极易反弹,减肥会越来越难

3盒为一个疗程。

瘦身包给的饮食指导并不科学,虽然严格执行很快会瘦下来,但也会使肌肉大量流失,身体严重缺水。有些女性还会因为快速减肥引起闭经。

每个人体质不同,吸收能力不同,具体减重情况还要看个人体质。

对于减肥者来说,最痛苦的事莫过于瘦了又反弹回去,而这样快速的瘦只会快速反弹。若因为肌肉流失导致基础代谢降低,再想减肥只会越来越难。

8.瘦身需要多长时间可以见到效果?

若要健康减肥,只要做到六个字即可——管住嘴,迈开腿。

我们的瘦瘦包是中药外敷,从调理入手,改善体质达到健康瘦身的效果。一个疗程3个月,可以减10-35斤,具体看个人体质的情况,见效快慢也是因人而异。第一个月以调理为主。如果本身体质就不错,代谢很好的人,一周内就会有明显的效果;体质虚弱,寒湿重的人调理期可能要一周到半个月,长期各种减肥,身体亏空太严重,顽固体质的人群调理期就要长一些了。但只要搭配合理的饮食,大部分顾客第一个月都能瘦5-15斤的。不管你是哪种体质,只要坚持用满一个疗程,不光能减到理想的体重,身体也会随之改善。

文中图片来自网络 / 编辑 ||
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9.有人看到食谱以后会说,我是饿瘦的吧?

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控制饮食,并不代表就是吃的很少。我们要求是4餐都要吃。要求就是不要吃撑。中国传统养生方式中提倡吃饭只吃“七分饱”,孙思邈在《千金要方》里说过:“饮食过多,则结积聚;渴饮过量则成痰”。实际生活中,很多人都饮食或多,当人体摄入的能量超过消耗的能量所需时,脂肪就会堆积。只有让摄入量减少,把存在体内的多余的脂肪代谢出来,我们的肥胖才能改善,所以健康的瘦身方式控制饮食是必须的。我们为什么吃的多?胃大自然吃的就多,胃大需要更多的食物去填满,前期是缩胃期,关键时间胃缩好了,习惯养成了,后期就会越来越轻松。

10.那我按照食谱吃,不用瘦瘦包也可以瘦啊?

首先回答是肯定的,控制饮食体重肯定能减轻,能轻几斤不会掉几十斤,而且不按照食谱吃立刻就反弹

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